Есть такое изречение мудреца "когда я сижу - я сижу, когда я иду - я иду". А вы идете, когда идете или думаете о другом?
Действительно, как многое мы упускаем мимо себя в жизни, когда делаем одно, а мысли витают то во вчерашнем разговоре, то в завтрашней трудной задаче, а еще смешнее цепляются за звуки и изображения телека :).
Скажите почему одни съедают конфету и сказочно рады, а другие жуют без конца и все не в радость? Первые "идут - когда идут", а вторые вообще "нигде". Первые наслаждаются одной конфетой, а вторые "заедают"...
Научите себя, заведите привычку "быть здесь и сейчас". Это совсем не трудно... А сколько удовольствия и радости добавится в Вашу повседневную жизнь. Вы действительно научитесь получать удовольствие от того, что делаете. Вы прочитали. Первый шаг уже сделан.